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Há momentos em que uma cliente lhe diz: “Não percebo o que se passa, partem sozinhas”. Às vezes vem depois de uma remoção agressiva. Outras, depois de semanas de muita água, limpezas e zero descanso. E às vezes, além de tudo isso, há uma rotina alimentar caótica por trás. Por isso faz sentido olhar para a alimentação e para os seus nutrientes-chave: não porque a dieta explique tudo, mas porque faz parte do quadro.
A unha não é uma análise ao sangue, mas pode avisar de que algo não está totalmente bem.
Que relação real existe entre as unhas e a alimentação
A unha é feita sobretudo de queratina e, para que essa estrutura cresça com alguma consistência, o corpo precisa de matéria-prima e de regularidade. Quando a alimentação é muito pobre, muito restritiva ou completamente desorganizada, essa falta de base também se pode notar aqui. Nem sempre se vê depressa e nem sempre se vê só nas unhas, mas ignorá-lo também não faz muito sentido.
O razoável é olhar para a alimentação como mais um fator, ao mesmo nível da técnica, da hidratação e do tipo de serviço que se usa.
Nutrientes que costumam aparecer quando falamos de unhas mais fortes
Os nomes que mais se repetem são bastante previsíveis: proteína, ferro, zinco e algumas vitaminas do complexo B. Não é preciso ficar obcecada a contar miligramas, mas convém perceber para que servem na prática.
A proteína é a base de muitos tecidos, por isso uma dieta pobre em proteína costuma notar-se mais cedo ou mais tarde. O ferro importa porque, quando está no limite, o corpo dá prioridade a outras funções e o cabelo ou as unhas podem ressentir-se. O zinco participa em processos de reparação e crescimento. E em dietas muito limitadas ou mal planeadas também convém vigiar que não faltem vitaminas do complexo B.
Isto não transforma a manicure numa consulta médica, mas ajuda a não dar respostas simplistas.
Que sinais vale a pena observar sem dramatizar
Se a unha abre em camadas, está muito mole, demora muito a recuperar ou parte com facilidade há meses, convém olhar um pouco para além da última aplicação de verniz. Perguntar pelos hábitos, pela exposição à água e a químicos, por mudanças bruscas de rotina e pela forma como essa pessoa se está a alimentar não é invadir: é ler bem o caso.
Em paralelo, convém rever causas muito mais frequentes, como as que explicamos em unhas fracas e quebradiças. Muitas vezes não há uma única explicação. Há várias pequenas coisas a empurrar na mesma direção.
O que uma má técnica pode agravar
Aqui é preciso ser clara: comer melhor não compensa uma preparação agressiva, um limar excessivo ou remoções feitas à pressa. Se a placa já estiver sensibilizada, continuar a castigá-la à espera de que um suplemento faça magia não é um plano sério.
Por isso, quando a unha está fragilizada, costumam funcionar melhor os protocolos suaves: boa preparação, reforço razoável com rubber base ou cover base e um acabamento limpo com top coat.
Hábitos simples que costumam fazer diferença
Comer com um pouco mais de ordem, incluir proteína a sério durante o dia, não viver à base de café e petiscos, hidratar mãos e cutículas e deixar de usar a unha como ferramenta. Não há nada de épico aqui, mas há resultados mais realistas. No salão nota-se muito a diferença entre uma unha castigada pela rotina diária e uma unha que tem pelo menos uma base cuidada.
Se, ao fim de vários meses, a fragilidade continuar a ser notória, o sensato não é inventar diagnósticos a partir do salão. O sensato é recomendar que essa pessoa consulte um profissional de saúde e, entretanto, escolher serviços menos agressivos.
O que uma manicure pode fazer com esta informação
Pode deixar de prometer soluções rápidas e começar a explicar melhor. Pode dizer: “Vamos cuidar da técnica, reduzir a agressão e acompanhar a unha enquanto observamos”. Essa resposta é mais útil do que vender um endurecedor milagroso ou culpar um único produto.
Também pode ajudar a cliente a perceber que a estética e o cuidado não estão em conflito. É possível usar uma manicure bonita respeitando uma unha mais sensível. Basta escolher melhor o sistema e baixar um pouco a ansiedade pelo resultado imediato.
Quando uma unha parte uma e outra vez, o útil não é adivinhar uma causa mágica. O útil é rever hábitos, técnica e nível de agressão ao mesmo tempo.
Se a placa estiver sensível, convém reduzir a agressão e trabalhar com produtos que acompanhem, não com camadas duras aplicadas por reflexo.
Veja a rubber base, as cover bases, a preparação e os tops da Vivi Nails se quiser montar um protocolo mais suave para unhas frágeis e explicá-lo bem à sua cliente desde a primeira marcação.
Leituras relacionadas
Se quiser aprofundar a técnica, o produto e a rentabilidade, estas leituras completam muito bem este guia:
- Unhas fracas e quebradiças: causas e como cuidar delas
- O verniz gel danifica as unhas?
- Linhas de Beau: o que são e como tratá-las
